Fifty Shades of Black and White? In unserem Alltag denken wir sehr oft in gegensätzlichen Polen. In anderen Worten: wir denken in „Schwarz-oder-Weiß-Kategorien“. Ich bin entweder krank oder gesund. Ich bin entweder arm oder reich.
In dieser Podcastsfolge lernst du:
– Was ich unter Schwarz-oder-Weiß Denken verstehe?
– Warum ein solches Denken wenig förderlich für deine Genesung ist.
– Wie du mit „Rückschlägen“ auf deinem Genesungsweg umgehst
Mich hat eine Grippe komplett lahmgelegt gehabt und auch alte Verhaltens- und Denkmuster wieder hochgeholt. Ich spreche mit dir, warum solche „Rückschritte“ zum Heilungsprozess dazugehören und wie du damit umgehen kannst.