Diese erste Podcastfolge dreht sich darum, wie ich darauf gekommen bin, einen Podcast zu veröffentlichen, der dir dabei hilft ein glückliches und gesundes Leben zu führen.
Gesundheit bezieht sich dabei nicht nur auf den eigenen Körper, sondern vor allem auf die Psyche. Ich selbst hatte in den letzten zwei Jahren drei depressive Episonden, zwei davon mit Klinikaufenthalten.
Ich gebe dir einen ersten Einblick dazu, wie ich zu diesem Thema stehe und was ich mit diesem Podcast bewirken möchte.
Deine Katschinsky