Die letzten Tage des Jahres sind angebrochen – eine ganz besondere Zeit, wie ich finde. Bereits zum dritten Mal nutze ich die letzte Folge des Jahres für eine Rückschau. Was waren die größten Learnings des Jahres?

Du erfährst in dieser Podcastfolge

💫Wie du dich deinen Ängsten stellen kannst

💫Was die Schlüsselelemente der Persönlichkeitsentwicklung für meine mentale Gesundheit ist

💫Warum Hilfe anzufordern mich mittlerweile statt mit Scham oder Schuld, mit Stolz erfüllt

💫Warum Wut nicht nur eine Daseinsberechtigung hat, sondern eine Chance für Veränderung in sich birgt

💫Wie du dein Bauchgefühl als eines der mächtigsten Tools für deine mentale Gesundheit nutzen kannst

Anmeldung Newsletter: https://mailchi.mp/60de7505bdc2/jetzt-lebendich

Ich hoffe sehr, dass dich diese Podcastfolge inspiriert hat, auch dein Jahr einmal Revue passieren zu lassen. Was nimmst du aus dieser Podcastfolge für dich mit? Was war eines deiner Learnings? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.

Kommentiere super gerne auch auf Instagram https://www.instagram.com/jetzt-lebendich.me oder schreibe mir in einer DM.

Katharina Schön

FIGHT THE STIGMA

Für deine tägliche Portion Inspiration

Instagram: https://www.instagram.com/jetzt_lebendich/

Impressum:

Katharina Schön – jetzt lebendICH

Wuppertalstraße 59

42477 Radevormwald

Telefon: 02191/3766257

Handy: 015678836683

Email: Katha@jetzt-lebendich.de

Frohe Weihnachten ihr Lieben, in der heutigen Podcastfolge schaue ich mit dir zurück auf mein Jahr 2022. Puuuuh was für ein turbulentes Jahr, so richtig zur Ruhe gekommen bin ich nicht. Aber dadurch durfte ich so viel lernen und konnte mir beweisen, dass ich auch in den schwierigen Zeiten stabil bin.

Du erfährst in dieser Podcastfolge:

💫 Wie wichtig es ist auf die Signale deines Körper zu hören und wie du dies schaffst

💫 Welche zentrale Rolle Vertrauen für deine mentale Gesundheit spielt

💫 Was mein Hund mich wundervolles gelehrt hat

💫 Wie ich es geschafft habe in dem ganzen Trubel mental stabil zu bleiben

💫 Warum Hilfe annehmen eins der zentralen Themen für mich war

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Ich hoffe sehr, dass dich diese Podcastfolge inspiriert hat, auch dein Jahr einmal Revue passieren zu lassen. Was nimmst du aus dieser Podcastfolge für dich mit? Was war dein tollster Moment? Was war dein herausfordernster Moment und was hast du daraus lernen können?

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auch auf Instagram https://www.instagram.com/jetzt-lebendich.me oder schreibe mir in einer DM.

Katharina Schön

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„Der stärkste Trieb der menschlichen Natur ist das Streben nach Anerkennung.“ (Wiliam James)

Hallo ihr Lieben, in der heutigen Podcastfolge beleuchte ich mit dir die Frage, ob Anerkennung, die du für eine Leistung bekommst, Liebe ist. Wir alle streben nach Anerkennung – der eine mehr, der andere weniger. Wir bekommen in der Regel dann Anerkennung, wenn wir etwas besonders gut gemacht haben. Doch sollte Liebe überhaupt an Leistung geknüpft sein und wenn, dann wie?

Du erfährst in dieser Podcastfolge:

💫 Welchen Einfluss ein Haufen Buntstifte sehr lange auf mein Leben hatte

💫 Wann Anerkennung negativ und wann positiv für dich ist

💫 Welche negativen Auswirkungen in deinem Leben auf die Verknüpfung zwischen Liebe und Anerkennung zurückzuführen sind

💫 Warum ich auf manche Erfolge in meinem Leben nicht mehr mit Stolz blicke Anmeldung

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Ich hoffe sehr, dass dich diese Podcastfolge dazu ermutigt, mehr zu hinterfragen, warum du bestimmte Dinge in deinem Leben tust. Was nimmst du aus dieser Podcastfolge für dich mit? Wie sehr strebst du nach Anerkennung? Ist Anerkennung für dich eine Form der Liebe?

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auch auf Instagram https://www.instagram.com/jetzt-lebendich.me oder schreibe mir in einer DM.

Katharina Schön

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Soooo aufregend, dass ich mit dir teilen kann, dass dieser Kanal einen neuen Namen hat. Mein Herz hängt tatsächlich sehr an dem Namen „A healthy growing mind“ und dennoch fühlt es sich komplett richtig an, dieses neue Kapitel aufzuschlagen.

Du erfährst in dieser Podcastfolge:

💫 Wie diese Namensänderung zustand kommt

💫 Was sich für dich als Zuschauer verändert

💫 Welche Vorteile die Namensänderung mit sich bringt

Anmeldung Newsletter: https://mailchi.mp/60de7505bdc2/therabeme

Ich hoffe sehr, dass dich diese Podcastfolge dazu ermutigt, bei Dingen in deinem Leben einfach loszulegen. Schritt für Schritt ergeben sich die Wege dann wie von selbst. Was denkst du über die Namensänderung? Was verbindest du mit dem neuen Namen?

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Katharina Schön

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Der Ausstrahlungstermin der Folge von Waschen, Schneiden, Leben – Mein neues Ich, bei dem ich zu sehen sein werde, hat sich auf Montag 21.11. 18:35 vorverlegt. Falls du da keine Zeit hast, kannst du es dir auch in der ZDF NEO Mediathek anschauen.

Ich habe über Instagram die Frage bekommen, ob ich während des Drehs Angst hatte. Für diese Podcastfolge habe ich die Frage erweitert auf Angst vor, während und nach dem Dreh. Viel Spaß bei der Folge!

Du erfährst in dieser Podcastfolge:

💫 Ob und wenn ja, welche Ängste vorhanden waren und sind

💫 Welche Dinge ich im Vorfeld bei der Entscheidungsfindung berücksichtigt habe

💫 Welche Rolle die beiden Werte Leistung erbringen und Selbstliebe in diesem Zusammenhang gespielt haben

💫 Wie ich während des Drehs mit Unsicherheiten umgegangen bin

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Ich hoffe sehr, dass dich diese Podcastfolge dazu ermutigt, dich durchdacht und voller Selbstliebe in Abenteuer zu stürzen!

Was nimmst du aus dieser Podcastfolge für dich mit? Wovor hättest du Angst gehabt an meiner Stelle?

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.

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